NEM CSAK PROFIKNAK!
HÍRCSATORNA:
MECCA GYM NYÍLTNAP powered by ÉTKEZZ JÓL!
A Hungarian Mecca Of Bodybuilding ingyenes nyíltnapot hirdet a sportolni vágyó, egészségüket megőrizni kívánó, budapesti lakosoknak! Az Étkezz Jól! támogatásával és aktív részvételével. Továbbá
2022.10.04.
2022.10.04.
INSTAGRAM:
HUNGARIAN MECCA OF BODYBUILDING
A világ leghíresebb edzőterme, a Venice-i Gold’s Gym kapta először a „mekka” becenevet, mert a hetvenes évek aranykorában mindenki ott edzett, aki később bajnok lett.
A hely azóta már nem erről híres, hanem hogy profi teremként nem csak a versenyzőké, hanem mindenkié: együtt, egy közösségben edzenek a legkomolyabb testépítők és erősportolók a teljesen hétköznap emberekkel.
Ezt az ötletet hozta Budapestre a Mecca Gym: több mint 200 gépből álló profi géppark és szakmaiság mindenkinek. Mindegy hogy élsportoló vagy kezdő vagy, mindegy hogy izomnövelés, fogyás, vagy csak hétköznapi jó alak és kondíció a célod, ezt az edzőtermet neked alkottuk, hogy motivációt nyerhess a bajnokoktól.
15,731
Hungarian Mecca Gym
Egy profi terem profiktól, nem csak profiknak!
Mitől lesz kockás a hasam? ![]()
![]()
Helyi zsírégetés nem létezik, így ne essünk abba a tévhitbe, hogy minél több hasizom gyakorlatot végzek, annál jobban fogyok hasról és tónusosabb lesz. ![]()
![]()
Szokták mondani a kockás has a konyhában készül, de én ezt pontosítanám: Az edzőteremben készül, viszont a megfelelő mennyiségű és minőségű táplálkozástól válik láthatóvá. Azt, hogy honnan és mennyi zsírt szeretnénk elégetni, arra nincs hatásunk, de ha rendszeresen edzünk és az étkezésünk is rendben van, láthatóvá válik.![]()
![]()
Ez egy hosszú folyamat, legyünk türelmesek, ha pedig segítségre van szükséged, keress bátran Budapest legfelszereltebb edzőtermében! ![]()
![]()
Edzőnk.: @brigi_szaboo posztja.![]()
![]()
#mecca #budapest #motiváció #gym #egészség #életmód #eletmodvaltas #magyar #magyarinstakozosseg #hungarianmeccaofbodybuilding
Mindenkinek különböző az edzés világában megtett útja, annak nehézsége és szigorúsága, de senki nem ment végig ezen az úton feláldozott idő, energia, erőfeszítés és élvezetek nélkül.![]()
Egy jól összerakott terv és megfelelő útmutatás azonban enyhíthet ezeken az áldozatokon, könnyíthet rajtuk és nyugodtabb körülményeket biztosíthat az út beteljesítéséhez. ![]()
![]()
Döntsünk, tervezzünk, majd vigyük véghez!![]()
![]()
Edzőnk.: @gergelykardos_ posztja.
Eljött azaz idő,hogy NE csak arról beszéljünk mennyire hízlalóak a finomított szénhidrátok, hanem arról is hogy milyen súlyos következményekkel is járhat!![]()
![]()
A szénhidrátokban gazdag táplálkozás egyre több ember és sajnos gyermek étrendjére is jellemző!![]()
![]()
NE❗️csak attól féljünk, hogy ezek bevitele miatt, esetleg plusz felesleg rakódik ránk, egészségügyi kockázata maradandó is lehet és azt sokkal nehezebb lesz helyre hozni, mint a plusz kilók leadását!![]()
![]()
🔸A RENDSZERES(ez nagyon fontos), szénhidrátok bevitele a vércukorszintedet 📈magasan fogja tartani, hogy ez normalizálni tudjon, ugye ehhez Inzulin szükséges.- Na de, ha egyre többször fordul elő, mint pl :🍔🍟🌭🍭 ételek bevitelére akkor…➡️![]()
![]()
🔸Egyre több INZULINRA lesz szükséged, előbb-utóbb a sejtjeid nem lesznek képesek felvenni az Inzulint, mert azok érzéketlenné válnak vele szemben. ➡️![]()
![]()
🔸Így a cukor megfog maradni a véredben, mert már az Inzulint ami levinné a cukrodat (a sejtek nem fogják tudni érzékelni), így megnő a vérben mind a cukor,mind az inzulinszint is. ➡️![]()
![]()
🔸A felesleges cukor a zsírraktárakat fogja gyarapítani, így gyarapodik a súlyod is. ⚖️![]()
![]()
🔸Minél többször ismétlődik meg a folyamat, annál többször újra ismétlődik e kör.🔄![]()
![]()
Ha az életmódodon nem fogsz javítani, amelyhez megfelelő kezelés, diéta szükséges, “jó szerencsével” hormonális zavarokhoz, immunrendszeri gyengüléshez, stb, a végén egy inzulinfüggő cukorbetegséghez is vezethet. ![]()
![]()
NE csak az alakunk miatt próbáljunk egészségesebben étkezni, hanem a szervezetünkért, egészségünkért is egyaránt! 🙏![]()
![]()
@kalicztimi_trainer ![]()
![]()
#mecca #egeszseg #egészségeséletmód #egeszsegestaplalkozas #táplálkozás #tudatosság #tudatostáplálkozás #tudatoséletmód #életmód #eletmodvaltas #változtass #egyensúly #diéta #hormon #hormonbalance #szénhidrát #törődjmagaddal #instabloggers #magyarinsta #magyarig #magyarinstakozosseg #táplálkozásitanácsadás
#magánrendelő – Elindítjuk sorozatunkat "5 SZABÁLY A MANUÁLTERÁPIÁRÓL" címmel.![]()
![]()
I. rész: "MI A MANUÁLTERÁPIA?"![]()
A manuálterápia (röviden: MT) egy olyan fizioterápiás (gyógytornász, vagy orvos által végzett) kezelési forma, amely kiemelten alkalmas a mozgáskorlátozottság és az ebből eredő fájdalmak kezelésére. A gyógytornász/orvos (más néven: manuálterapeuta) olyan szabad szemmel kevésbé látható húzásokat, kompressziókat, csúsztatásokat és gördítéseket végez, amely megerősíti az ízületi működést viselkedését. Mindezt az ízületi felszínek speciális mozgatásával.![]()
Ez a kezelési módszer nagyon gyengéd és csak nagyon ritka esetekben fájdalmas. Ezt a kezelést minden esetben megelőzi egy speciális manuálterápiás vizsgálat, un. manuálterápiás teszteken alapuló elemzés.![]()
Ennek eredménye alapján került sor majd a kezelési technikák megválasztására és a kezelési területek kiválasztására.![]()
![]()
A manuálterápia tehát hatékony lehetőség a mozgásszervi rendszer funkcionális rendellenességeinek gyógyításában. Fontos tisztázni azt is, hogy a manuálterpia nem csontkovácsolás (kiropraktika).![]()
![]()
PhysioVit manuálterápia rendelő helye: MeccaGym 1. emelet. ![]()
Bejelentkezési lehetőség az egészségügyi szolgáltatásra: physio-vit.hu/egeszsegcentrum/online-regisztracio/kezelesre-online-regisztralas
🎄Kedves Vendégeink!🎄![]()
![]()
Edzőtermünk ünnepi nyitvatartása a következőképpen alakul:⬇️![]()
![]()
Kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog új évet kíván a Mecca Gym csapata!🍾🥳![]()
![]()
#mecca #meccagym #Christmas #karácsony #nyitvatartás #újév
ELLÁTOGATNÁL HOZZÁNK?
NYITVATARTÁS/ÁRAK
| HÉTFŐ | 6:00-22:00 |
|---|---|
| KEDD | 6:00-22:00 |
| SZERDA | 6:00-22:00 |
| CSÜTÖRTÖK | 6:00-22:00 |
| PÉNTEK | 6:00-22:00 |
| SZOMBAT | 8:00-20:00 |
| VASÁRNAP | 8:00-20:00 |
- Napijegy: 3500 Ft
- 10 alkalmas bérlet: 19900 Ft
- Korlátlan havi bérlet: 22900 Ft
- Korlátlan havi diák/nyugdíjas: 19900 Ft
- Hős napijegy: 2345 Ft
- 10 alkalmas hős bérlet: 13300 Ft
- Korlátlan havi hős bérlet: 15340 Ft
- Honvéd napijegy(szombat, vasárnap): INGYENES
- TOVÁBBI INFORMÁCIÓ