HÍRCSATORNA:

INSTAGRAM:

HUNGARIAN MECCA OF BODYBUILDING

A világ leghíresebb edzőterme, a Venice-i Gold’s Gym kapta először a „mekka” becenevet, mert a hetvenes évek aranykorában mindenki ott edzett, aki később bajnok lett.
A hely azóta már nem erről híres, hanem hogy profi teremként nem csak a versenyzőké, hanem mindenkié: együtt, egy közösségben edzenek a legkomolyabb testépítők és erősportolók a teljesen hétköznap emberekkel.
Ezt az ötletet hozta Budapestre a Mecca Gym: több mint 200 gépből álló profi géppark és szakmaiság mindenkinek. Mindegy hogy élsportoló vagy kezdő vagy, mindegy hogy izomnövelés, fogyás, vagy csak hétköznapi jó alak és kondíció a célod, ezt az edzőtermet neked alkottuk, hogy motivációt nyerhess a bajnokoktól.

This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException

7 months ago

Hungarian Mecca Gym
Bemutatkozó poszt👱🏻‍♀️ Csetreki Beatrix vagyok, testépítés- és sportoktató, táplálkozási tanácsadó és bikini fitnesz versenyző. A mozgás már egészen kicsi korom óta fontos szerepet tölt be az életemben; nem hiába választottam ezt a vonalat a munkámnak, hivatásomnak. Gyerekkoromban évekig fociztam majd ezt váltotta fel középiskolás koromban az edzőtermi edzés, amely azóta is hatalmas szerelem számomra. Ebben a világban teljesen megtaláltam mindent, amit kerestem, mi sem bizonyítja jobban, hiszen: 2021-ben megszereztem a szakmai képesítést majd ezt követően belecsöppentem a bikini fitnesz versenyzés világába, ami még több kitartásra, alázatra, fegyelemre és tudatosságra tanított.✨Célom, hogy az engem felkereső vendégekkel megismertessem a sport és az egészséges életmód csodálatos világát. Edzőjükként azon vagyok/leszek, hogy biztonságosan, motiválva, testüket illetve szervezetüket megismerve vezessem őket a céljaikhoz vezető út során. Az edzéseket minden esetben személyre szabottan, edzettségi szinttől függően a legjobb tudásom szerint építem fel.🏋🏼‍♀️📈 Legyél kezdő, újrakezdő vagy akár haladó az edzőterem világában, minden esetben átsegítelek az akadályokon, motivállak a rosszabb napokon és biztosítom a fejlődésed a közös munka során. A te elhatározásoddal, kitartásoddal és az én tudásommal együtt megvalósítjuk az általad meghatározott célt, a TE álomalakod.☺️ Ha úgy érzed, hogy szívesen dolgoznál velem a céljaidhoz vezető úton; keress bizalommal és átbeszéljük a részleteket! Várlak szeretettel az edzéseimen, hogy együtt kimaxoljuk a benned rejlő potenciált!Edzőnk.: @csetrekibea posztja.#mecca #gym #edzőterem #személyiedző #szemelyiedzes #budapest Többet mutatSee Less
View on Facebook

7 months ago

Hungarian Mecca Gym
Boldog Új évet kíván Mindenkinek a Mecca gym csapata!Várunk benneteket 2024-ben is! 💪Nyitás Január 2. reggel 6:00-tól.#mecca #gym #edzőterem #újév #budapest Többet mutatSee Less
View on Facebook

7 months ago

Hungarian Mecca Gym
VÁLLIZÜLETI FÁJDALMAK FUNKCIONÁLIS SZEMMEL. – PhysioVitMi lehet az oka a kar emelésekor észlelhető szúró fájdalomnak , amely nem szűnik a manuálterápiás technikák különböző formájának alkalmazásakor sem? Vagy ha enyhül, akkor is "csak" relatíve rövid ideig, hiszen az első terhelésre ismét előjön a panasz. És az egész edzésed akadályozza, tönkreteszi, élvezhetetlenné válik a tréningprogram…Erre a válasz rendkívül sok esetben az, hogy a kiváltó okozó az a kb. 2-5 mm-es elmozdulás, amely a musculus subscapularis gyengesége miatt van és amely nem kívánatos mozgás túlterheli a kar elevációjakor a mozgást létrehozó izmokat, így az un. glenohumeralis ritmus funkcionálisan nézve "felborul", amelynek a következménye nem lehet más, csak vállfájdalom. A szövetek így jeleznek, hogy baj van, be kell avatkozni, de gyorsan, ha nem akarunk komolyabb szöveti elváltozással, vagy sérüléssel járó állapotot. És itt van nagy felelőssége a szakembernek Nem, ezt nem "gyulladás"-nak kell diagnosztizálni, hanem jobban leírja a "problémát" a ‘funkcionális zavar’ megnevezés. Amellett, hogy manuálterápiával ki kell lazítani a panaszos, feszes területeket, esetleg szükséges lehet ízületi manuálterápia is, ezzel párhuzamosan erősíteni is kell a váll-vállöv elevációs mozgásában szerepet játszó izmokat. Sőt tovább megyünk, hiszen ezek mellett mozgáskoordinációs erősítésre is szükség van és olyan speciális edzésformákra is, amelyek megtanítják az idegrendszeri működést is a különféle koordinációs variációk közben szükséges stabilitásra is. Szóval összetett mozgásprogramra és tréningprogramra van szükség a panaszok megszüntetése érdekében. Ennek a folyamatnak alapvető részleteiről már megemlékeztünk korábban, amely itt és most is aktuális: physio-vit.hu/kepzesek-es-tajekoztatok/eloadasok/physiovit-kepzesekrol/176-modern-fizioterapia-ko…Mindezekről azért is írunk itt Nektek, mert sajnos a gyakorlatban szinte heti rendszerességgel előkerülhet a különböző rendelőkben és rehabilitációs programokban, hogy ezen összefüggés-rendszerre is figyelni kell. Van edzés közben vállpanaszod? Akkor vedd fel a kapcsolatot sportrehabilitációs szakemberekkel, akik a gyógytorna és manuálterápia rendelőben tudnak tanácsot adni és a problémádat megoldani. Sportrehabilitációs, gyógytorna és manuálterápiás rendelő az 1. emeleten található. Bejelentkezés munkanapokon a +36 1 790 9900 telefonon.____________ www.physio-vit.net, www.physio-vit.hu, info@physio-vit.net info@physio-vit.hu +36 1 790 9900 +36 70 945 8877#physiovitrehab #physiovitképzés #sportrehabilitáció #profisport #sport #Sportfizioterápia Többet mutatSee Less
View on Facebook

7 months ago

Hungarian Mecca Gym
❗️Újévi fogadalmak(kellenek)❓❗️Lassan jön az újèv, jönnek az új fogadalmak, ez sok embernek tényleg sikerülhet, de lesznek olyanok akiket ez rosszul érinthet.Nyilván van az a réteg, akinek működnek az év eleji ígéretek, kitűzések, de nem biztos hogy mindenkinek ez fogja megadni azt a kellő motivációt ami által sikeres lehet a kitűzött cél. Milyen érzéseket kelthet azokban az emberekben akiknek jelenleg ilyenek nem szerepelnek a listáikon?!--Emiatt rosszul kell éreznie magát bárkinek is?Dehogyis!‼️Lehetőségek ugyanúgy adottak az év bármely szakaszában, dátumtól függetlenül. A hozzáállásod lesz a nem mindegy, illetve, hogy Te ezeket felismered vagy sem!Bármilyen változásnál Te magad leszel a kulcs aki ezt megvalósítja, nem pedig a dátum. Ne légy elkeseredve,hogy Neked most nincs olyan amit meg kellett volna fogadnod, vagy nem tűztél ki jelenleg semmit, lehet most úgy gondolod semminek sem örülnél annyira hogy azért Te most lépéseket tegyél, ez is teljesen rendben van. Ha úgy gondolod, hogy Neked az újévi fogadalom kell ahhoz hogy változtatni tudj, akkor tedd meg nyugodtan, de ha azok közé tartozol akit inkább hátráltat ez a gondolat, akkor ha egyet megjegyzel ebből a posztból akkor ezt javasolnám Neked:Légy nyitottabb, mint az elmúlt időszakban, lehet,hogy amiről elsőre azt gondolod,hogy kudarcnak van ítélve, vagy éppen úgy gondolod nem tudod megoldani, ebben az esetben picit fordítsd meg a hozzáállásod és légy szemfülesebb. 👀Talán, ez lehet a változás kulcsa, hisz amit eddig próbáltál nem úgy jött össze ahogy Te vártad, azt a részét már ismered, ismerd meg a másik oldalát is…😊..és ami talán az egyik legfontosabb, ÍRD LE ezeket a gondolatmeneteket, ahogy a mondás is tartja: " A szó elszáll, az írás megmarad." 🙏Edzőnk.: @kalicztimi_trainer posztja.#újév #fogadalom #mecca #gym #edzőterem #budapest Többet mutatSee Less
View on Facebook

7 months ago

Hungarian Mecca Gym
Kellemes Ünnepeket Kíván Mindenkinek a Hungarian Mecca gym csapata!🎄Ne feledjétek, december 27-től már várunk Titeket!💪#mecca #karacsony #ünnep #budapest #gym Többet mutatSee Less
View on Facebook

ELLÁTOGATNÁL HOZZÁNK?

KATTINTS A GOMBRA A NAVIGÁCIÓ INDÍTÁSÁHOZ!

NYITVATARTÁS/ÁRAK

HÉTFŐ6:00-22:00
KEDD6:00-22:00
SZERDA6:00-22:00
CSÜTÖRTÖK6:00-22:00
PÉNTEK6:00-22:00
SZOMBAT8:00-20:00
VASÁRNAP8:00-20:00