
NEM CSAK PROFIKNAK!

HÍRCSATORNA:
MECCA GYM NYÍLTNAP powered by ÉTKEZZ JÓL!
A Hungarian Mecca Of Bodybuilding ingyenes nyíltnapot hirdet a sportolni vágyó, egészségüket megőrizni kívánó, budapesti lakosoknak! Az Étkezz Jól! támogatásával és aktív részvételével. Továbbá
2022.10.04.
2022.10.04.
INSTAGRAM:
HUNGARIAN MECCA OF BODYBUILDING

A világ leghíresebb edzőterme, a Venice-i Gold’s Gym kapta először a „mekka” becenevet, mert a hetvenes évek aranykorában mindenki ott edzett, aki később bajnok lett.
A hely azóta már nem erről híres, hanem hogy profi teremként nem csak a versenyzőké, hanem mindenkié: együtt, egy közösségben edzenek a legkomolyabb testépítők és erősportolók a teljesen hétköznap emberekkel.
Ezt az ötletet hozta Budapestre a Mecca Gym: több mint 200 gépből álló profi géppark és szakmaiság mindenkinek. Mindegy hogy élsportoló vagy kezdő vagy, mindegy hogy izomnövelés, fogyás, vagy csak hétköznapi jó alak és kondíció a célod, ezt az edzőtermet neked alkottuk, hogy motivációt nyerhess a bajnokoktól.

15,731
Hungarian Mecca Gym
Egy profi terem profiktól, nem csak profiknak!
2 hours ago
Mitől lesz kockás a hasam? ![]()
Helyi zsírégetés nem létezik, így ne essünk abba a tévhitbe, hogy minél több hasizom gyakorlatot végzek, annál jobban fogyok hasról és tónusosabb lesz. ![]()
Szokták mondani a kockás has a konyhában készül, de én ezt pontosítanám: Az edzőteremben készül, viszont a megfelelő mennyiségű és minőségű táplálkozástól válik láthatóvá. Azt, hogy honnan és mennyi zsírt szeretnénk elégetni, arra nincs hatásunk, de ha rendszeresen edzünk és az étkezésünk is rendben van, láthatóvá válik.![]()
Ez egy hosszú folyamat, legyünk türelmesek, ha pedig segítségre van szükséged, keress bátran Budapest legfelszereltebb edzőtermében! ![]()
Edzőnk.: @brigi_szaboo posztja.![]()
#mecca #budapest #motiváció #gym #egészség #életmód #eletmodvaltas #magyar #magyarinstakozosseg #hungarianmeccaofbodybuilding
… Többet mutatSee Less
2 days ago
Mindenkinek különböző az edzés világában megtett útja, annak nehézsége és szigorúsága, de senki nem ment végig ezen az úton feláldozott idő, energia, erőfeszítés és élvezetek nélkül.
Egy jól összerakott terv és megfelelő útmutatás azonban enyhíthet ezeken az áldozatokon, könnyíthet rajtuk és nyugodtabb körülményeket biztosíthat az út beteljesítéséhez. ![]()
Döntsünk, tervezzünk, majd vigyük véghez!![]()
Edzőnk.: @gergelykardos_ posztja.
… Többet mutatSee Less
4 days ago
Eljött azaz idő,hogy NE csak arról beszéljünk mennyire hízlalóak a finomított szénhidrátok, hanem arról is hogy milyen súlyos következményekkel is járhat!![]()
A szénhidrátokban gazdag táplálkozás egyre több ember és sajnos gyermek étrendjére is jellemző!![]()
NE❗️csak attól féljünk, hogy ezek bevitele miatt, esetleg plusz felesleg rakódik ránk, egészségügyi kockázata maradandó is lehet és azt sokkal nehezebb lesz helyre hozni, mint a plusz kilók leadását!![]()
🔸A RENDSZERES(ez nagyon fontos), szénhidrátok bevitele a vércukorszintedet 📈magasan fogja tartani, hogy ez normalizálni tudjon, ugye ehhez Inzulin szükséges.- Na de, ha egyre többször fordul elő, mint pl :🍔🍟🌭🍭 ételek bevitelére akkor…➡️![]()
🔸Egyre több INZULINRA lesz szükséged, előbb-utóbb a sejtjeid nem lesznek képesek felvenni az Inzulint, mert azok érzéketlenné válnak vele szemben. ➡️![]()
🔸Így a cukor megfog maradni a véredben, mert már az Inzulint ami levinné a cukrodat (a sejtek nem fogják tudni érzékelni), így megnő a vérben mind a cukor,mind az inzulinszint is. ➡️![]()
🔸A felesleges cukor a zsírraktárakat fogja gyarapítani, így gyarapodik a súlyod is. ⚖️![]()
🔸Minél többször ismétlődik meg a folyamat, annál többször újra ismétlődik e kör.🔄![]()
Ha az életmódodon nem fogsz javítani, amelyhez megfelelő kezelés, diéta szükséges, “jó szerencsével” hormonális zavarokhoz, immunrendszeri gyengüléshez, stb, a végén egy inzulinfüggő cukorbetegséghez is vezethet. ![]()
NE csak az alakunk miatt próbáljunk egészségesebben étkezni, hanem a szervezetünkért, egészségünkért is egyaránt! 🙏![]()
@kalicztimi_trainer ![]()
#mecca #egeszseg #egészségeséletmód #egeszsegestaplalkozas #táplálkozás #tudatosság #tudatostáplálkozás #tudatoséletmód #életmód #eletmodvaltas #változtass #egyensúly #diéta #hormon #hormonbalance #szénhidrát #törődjmagaddal #instabloggers #magyarinsta #magyarig #magyarinstakozosseg #táplálkozásitanácsadás
… Többet mutatSee Less
5 days ago
#magánrendelő – Elindítjuk sorozatunkat "5 SZABÁLY A MANUÁLTERÁPIÁRÓL" címmel.![]()
I. rész: "MI A MANUÁLTERÁPIA?"
A manuálterápia (röviden: MT) egy olyan fizioterápiás (gyógytornász, vagy orvos által végzett) kezelési forma, amely kiemelten alkalmas a mozgáskorlátozottság és az ebből eredő fájdalmak kezelésére. A gyógytornász/orvos (más néven: manuálterapeuta) olyan szabad szemmel kevésbé látható húzásokat, kompressziókat, csúsztatásokat és gördítéseket végez, amely megerősíti az ízületi működést viselkedését. Mindezt az ízületi felszínek speciális mozgatásával.
Ez a kezelési módszer nagyon gyengéd és csak nagyon ritka esetekben fájdalmas. Ezt a kezelést minden esetben megelőzi egy speciális manuálterápiás vizsgálat, un. manuálterápiás teszteken alapuló elemzés.
Ennek eredménye alapján került sor majd a kezelési technikák megválasztására és a kezelési területek kiválasztására.![]()
A manuálterápia tehát hatékony lehetőség a mozgásszervi rendszer funkcionális rendellenességeinek gyógyításában. Fontos tisztázni azt is, hogy a manuálterpia nem csontkovácsolás (kiropraktika).![]()
PhysioVit manuálterápia rendelő helye: MeccaGym 1. emelet.
Bejelentkezési lehetőség az egészségügyi szolgáltatásra: physio-vit.hu/egeszsegcentrum/online-regisztracio/kezelesre-online-regisztralas
… Többet mutatSee Less
6 days ago
🎄Kedves Vendégeink!🎄![]()
Edzőtermünk ünnepi nyitvatartása a következőképpen alakul:⬇️![]()
Kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog új évet kíván a Mecca Gym csapata!🍾🥳![]()
#mecca #meccagym #Christmas #karácsony #nyitvatartás #újév
… Többet mutatSee Less
ELLÁTOGATNÁL HOZZÁNK?














































































NYITVATARTÁS/ÁRAK
HÉTFŐ | 6:00-22:00 |
---|---|
KEDD | 6:00-22:00 |
SZERDA | 6:00-22:00 |
CSÜTÖRTÖK | 6:00-22:00 |
PÉNTEK | 6:00-22:00 |
SZOMBAT | 8:00-20:00 |
VASÁRNAP | 8:00-20:00 |

- Napijegy: 3500 Ft
- 10 alkalmas bérlet: 19900 Ft
- Korlátlan havi bérlet: 22900 Ft
- Korlátlan havi diák/nyugdíjas: 19900 Ft
- Hős napijegy: 2345 Ft
- 10 alkalmas hős bérlet: 13300 Ft
- Korlátlan havi hős bérlet: 15340 Ft
- Honvéd napijegy(szombat, vasárnap): INGYENES
- TOVÁBBI INFORMÁCIÓ