A mozgás gyermekkoromtól kezdve az életem része, bár nem élsport szinten, hanem hobbi gyanánt. Az én esetemben a művészi torna, akrobatikus rock and roll és a jóga szeretete adott egy jó alapot. Majd a konditerem széles palettája adta meg a végső helyemet. Éppen ezért abban hiszek, hogy a változatosság és a fokozatosság egy hosszú távú lehetőség arra, hogy a mozgást beépítsük mindennapjainkba. Igyekszem az óráimat is ennek alapján felépíteni. Mozgáselemzéssel, állapotfelméréssel és beszélgetéssel kezdjük meg a közös munkát és egy reális célt kitűzve elérjük azt, a te kitartásoddal és az én tudásommal, motivációmmal. Fontos számomra a te fejlődésed és ezzel együtt az enyém is, ezért igyekszem minél többet képezni magam és a tanultakat az edzéseinken beépíteni, hogy példát és utat mutassak neked, hogyan is lehet tudatosan életmódot változtatni. Fontos számomra, hogy az edzéseken jól érezd magad és úgy távozz, hogy jó érzéssel töltsön el, ma is tettél magadért valamit. Hisz nemcsak a külsőségek lesznek fontosak az edzés céljaként, hanem hogy a lelked is elégedett legyen. Célom, hogy akik félve mennek be a konditerembe, azoknak segítsek eligazodni és megtanítani, hogyan lehet megszeretni és életed részévé tenni az edzést, hogy az ne legyen nyűg és önbizalmat adjak, hogy bátrabb legyél ezekben a szituációkban. Mottóm: ,,Ha akarod, dolgozz meg érte! Ilyen egyszerű!”
Menu
