loader image

Olimpiai Súlyemelés

HÍRCSATORNA:

MECCA GYM NYÍLTNAP powered by ÉTKEZZ JÓL!

  A Hungarian Mecca Of Bodybuilding ingyenes nyíltnapot hirdet a sportolni vágyó, egészségüket megőrizni kívánó, budapesti lakosoknak! Az Étkezz Jól! támogatásával és aktív részvételével. Továbbá Physiovit sportrehabiltációs központ szakemberei is jelen lesznek, így vendégeinknek lehetőségük van részt venni fizikai felmérésen és tanácsadáson. Rengeteg interaktív program, szeminárium és az ingyenes edzőterem használat mellett Street workout és Breakdance versenyek is megrendezésre kerülnek a nyíltnap során. Nyíltnap időpontja: 2022.10.22.    

A weightlifting, vagy ahogyan itthon ismerhetjük súlyemelés sokak szerint a funkcionális edzések
egyik legfontosabb eleme. Ha maximálisan szeretnél megfelelni a hétköznapok egyre növekvő
igénybevételének, akkor a súlyemelést neked találták ki.

Tradicionális alapok

A súlyemelés évezredes tradícióval rendelkezik, már az ókorban is nagy népszerűség övezte a sportot,
amikor a nehézatléták egyik legkedveltebb versenyszáma volt. Az azóta különvált sportág 1896 óta
megtalálható a nyári olimpiákon is, ahol a férfiak jelenleg összesen nyolc, míg a nők hét
súlycsoportban indulhatnak.

A súlyemelés a kiemelkedő erőnléten túl, magasfokú fegyelmet és intelligenciát is igényel. Az
edzőtermi foglalkozásokon belül a weightlifting az egyetlen, ami a robbanékonyságot is fejleszti,
ennek köszönhetően a külföldi profi sportcsapatok a normál erőnléti edzések mellett, rendseresen
tartanak súlyemelő edzéseket is a játékosaiknak. Ebből is kiválóan látszik, hogy a súlyemelő edzések
során szerzett tapasztalatokat az élet szinte minden területén hasznosíthatod.

Kiemelkedő színvonal

A Mecca Gym-ben a súlyemelő edzéseket Szűcs Endre, a Budapesti Súlyemelő Szövetség és a
Soroksári Súlyemelő és Szabadidősport Egyesület elnöke tartja, aki már több olimpikon és országos
bajnok sikereihez is hozzájárult. Kiemelkedő szakmai tudásának köszönhetően elsajátíthatod a
súlyemelés legapróbb technikai részleteit és bátran állhatsz az akár több száz kilós súlyok mögé is.

Szakítás

A súlyemelésen belül két fogásnem létezik, amelyek közül az egyik a szakítás. A szakítás célja, hogy a
súlyemelő egyetlen mozdulattal juttassa a feje fölé a súlyt, teli talppal aláguggoljon, majd ebből a
testhelyzetből nyújtott karral felálljon. Ez a mozdulatsor komoly technikai előképzettséget és
folyamatos finomhangolást igényel, amely segítségével egyre nagyobb terheléssel lehetséges az
elvégzése.

Lökés

A súlyemelés másik fogásneme a lökés. A lökés során a súlyemelő a mellkasához emeli a súlyt, ezután
pedig aláguggolásból, vagy ollózó lábtartással a fejük fölé lökik a súlyt. A versenyeken legtöbbször az
ollózó lökéssel találkozhatunk, ugyanis az alá-guggolásos technikát főleg a nagy mobilitással
rendelkező versenyzők használják.

Várunk minden hétfőn, szerdán és péntek 17:00-tól,18:00-ig.
 
25.000 forint – Korlátlan bérlet ( Tartalmazza a Mecca Gym korlátlan használat + szauna használatot + cardio park használatot)
20.000 forint – 8 alkalom
3.000 forint 1 alkalom
 
 
 
 

ÚJDONSÁG!

MECCA GYM

A Magyar testépítés mekkája

További szolgáltatásokkal bővült kínálatunk!

A Mecca Erőműhely foglalkozásai keretein belül lehetőséget nyújtunk streetworkout, olimpiai súlyemelés és cross traning foglalkozásokon részt venni! 

Az oldalon tájékozódhatsz a részletekről az erőműhely fül alatt! 

Mecca Gym – A magyar testépítés és erősportok mekkája!

Kérdésed van? – info@meccagym.hu