loader image

Street Workout

HÍRCSATORNA:

ÚJ SZOLGÁLTATÁSOK

A Mecca Gym kínálata új szolgáltatásokkal bővült! Gyere el és próbáld ki magad streetworkout, olimpiai súlyemelés, cross training és kempo foglalkozásainkon! Bővebb információkat az Erőműhely fül alatt találsz! Hungarian Mecca of Bodybuilding and Strength Sports!  

Figyelem!

2021.június 30-án jelent meg a Magyar közlöny 123.száma, a Kormány 365/2021. (VI.30) Korm. rendelete, mely alapján a -szabadidős létesítmények, így a fitnesztermek és a konditermek is látogathatóak lesznek védettségi igazolvány nélkül, amint az 5.5 milliót meghaladja a beoltottak száma! 2021.07.03-tól mai naptól lép érvénybe.

Nyitvatartás

Nyitvatartásunk a járványügyi intézkedések tekintetében változhat!

Megújult weboldal

Weboldalunk átfogó fejlesztési munkálatokon esett át. További információkért keresd fel a Magazin menüpontot.

A testedzés egyik legújabb módja a forradalmi street workout, amely a saját testsúlyos, azaz a
calisthenics edzések legszabadabb formája. Válassz a több ezer gyakorlat közül és légy te is részese az
egyik legdinamikusabban fejlődő sportnak!


Használd a tested!


A saját testsúllyal történő edzés az összes ma ismert edzésforma legősibb alapja. Segítségével súlyzók
nélkül mozgatható át a test összes izomcsoportja. A street workout alapjai között megtalálhatóak
olyan alapgyakorlatok is, mint a fekvőtámasz, a guggolás, vagy a húzódzkodás. A calisthenics
gyakorlatok közül több megtalálható már az általános iskolai testnevelés órákon is és szinte minden
sportág erőnléti edzésein is használják ezeket kiegészítésként.
A gyakorlatok elvégzéséhez minimális számú eszköz szükséges, ezek többsége pedig különböző
magasságú és szélességű rudakból áll. A Mecca Gym-ben a BeStrong kondipark gyártó cég
legmegbízhatóbb eszközén folynak az edzések. Idővel, kellő mennyiségű gyakorlással és a különböző
technikák elsajátításával olyan gyakorlatok elvégzésére is képes leszel, mint a muscle-up, a kézállás,
vagy a zászló.


Szabadság és bátorság


A street workout gyakorlatokkal minden eddiginél szabadabbra engedheted a fantáziád. A street
workoutot nemtől és kortól függetlenül bárki elkezdheti. Használd saját testsúlyodat izmaid
növeléséhez, alakod formálásához, vagy akár fogyáshoz! A Mecca Gym-ben az évnek azon
szakaszában is edzheted a tested, amikor a szabadtéri edzés a hideg, vagy éppen az eső miatt nem
lehetséges.


Fiatalos közösség


Légy tagja egy új hullámos fiatal közösségnek, ahol a gyakorlatok elsajátítása is könnyebb. A Mecca
Gym-ben szakképzett edzőktől tanulhatod meg a street workout alapjait, akik a Budapesti Street
Workout Szövetség szakmai csapatának tagjai egyben. Az ő segítségükkel fejlesztheted a lehető
leghatékonyabbra a szabad saját testsúlyos edzés minden egyes gyakorlatát! Használd ki a tested
minden porcikáját, hogy fitten és jó erőnlétben tartsd!


Beltéri street workout park


A Mecca Gym-ben a BeStrong által biztosított, beltéri street workout park található, ahol a hidegebb
és csapadékosabb hónapokban, valamint a tikkasztó hőségben is kedvedre hódolhatsz
szenvedélyednek. Jó hangulatú, fiatalos közösségben és szakképzett edzők társaságában sajátíthatod
el akár a több ezer gyakorlat bármelyikét, annak érdekében, hogy sérülésmentesen és precízen
dolgozhass a saját testsúlyod, a rudak és az állványok segítségével.

ÚJDONSÁG!

MECCA GYM

A Magyar testépítés mekkája

További szolgáltatásokkal bővült kínálatunk!

A Mecca Erőműhely foglalkozásai keretein belül lehetőséget nyújtunk streetworkout, olimpiai súlyemelés és cross traning foglalkozásokon részt venni! 

Az oldalon tájékozódhatsz a részletekről az erőműhely fül alatt! 

Mecca Gym – A magyar testépítés és erősportok mekkája!

Kérdésed van? – info@meccagym.hu