Örökmozgó srác voltam egész életemben.Rengeteg sportágat sikerült elsajátítanom sportkarrierem alatt. Gyermekkoromban a labdasportok kötöttek le, majd később a küzdősport világa ragadott magával. A konditerem
világával 14 évesen ismerkedtem meg édesapámnak köszönhetően. A sport ellenére mindig is
túlsúllyal küzdöttem, ezért kénytelen voltam egy személyre szabott mozgás alá vetni magam.
Az edzés hatására életem leglátványosabb fejlődésén mentem keresztül, és ezt a hatást
szeretném minden ember életében elhozni az edzőterem világában. Jelenleg az ELTE PPK
Sport- és rekreációszervező hallgatójaként fejlesztem tovább a tapasztalatok és OKJs
képzések által megszerzett tudásom. Elsődleges célom, hogy vendégeim számára az edzés egy
aktív feltöltődés legyen, ahol a testi és lelki megújulásra találnak. Már közel 8 éve edzem
konditeremben, és több, mint 2 éve dolgozom személy és erőnléti edzőként, illetve csoportos
óra oktatóként.
Amit várhatsz tőlem:
– Állapotfelmérést követően személyre szabott edzések
– Rehabilitáció és prevenció
– Funkcionális edzés, állóképesség fejlesztés
– Testösszetétel cseréje (súlycsökkentés, izomtömeg növelés…etc.)
– Táplálkozással kapcsolatos tanácsadások, személyre szabott étrendek