Azon kevesek közé sorolhatom magam, akik, már több Spartan Ultra Trifecta hétvégét is teljesítettek (2 nap, 74km, 5400m+ emelkedés, 110+ akadály, melyet 2021-ben rajtam kívül csupán 48-an teljesítettek a CEU régióban összesen), valamint a legkeményebb hazai akadályfutó versenyre, a Pápai katonai légibázison megrendezett Military Survival Run-ra is már az első évtől “haza járok”.
Idén az első hazai Medical Fitnesz Szakértők között végezhettem, amely egy paradigmaváltás a hazai fitnesz történetében. Orvosokkal és más egészségügyben dolgozó (kiváló) szakemberekkel, gyógytornászokkal együtt tanulhattam a legmagasabb színvonalon, így MES szakemberként már úgy vállalhatom el krónikus mozgásszervi, belgyógyászati problémával élők edzését együttműködve az őket támogató praxisközösséggel, hogy tudom és értem betegségük pszichológiai, anatómiai, dietetikai és mozgásszervi hátterét, valamint kezeléseit, gyógyszerezését, kockázatait és a számukra optimális terhelés szempontjait. Metabolikus szindróma, magasvérnyomás, daganatos és pajzsmirigy megbetegedések, diabetes, COPD, post-covid, stb.
Legyen szó akár konditermi, funkcionális vagy akadályfutó edzésről, az anatómiai működés és összefüggések ismeretével minden tartás- és mozgáshibát azonnal korrigálok, hiszen ahogy magam számára elsődleges egészségem megőrzése, hogy továbbra is ilyen szinten sportolhassak, úgy vendégeim számára is ezt tartom a legfőbb szempontnak a fejlődés mellett. Minden edzésem szerves része a bemelegítés és nyújtás, melynek helyes metodikájára mindenkit megtanítok, az egyéb edzéshez és egészség megőrzéséhez szükséges technikákkal együtt. Klienseim visszajelzései alapján, már ennek a tudásnak a megfelelő használata is azonnal érezhető, pozitív változásokat eredményez.
Az általam végzett kezelésekről, edzésekről tájékozódhatsz weboldalamon, időpont egyeztetésért kérlek keress elérhetőségeim egyikén!