Mondhatnám, hogy a sport mindig is az életem része volt, de ez nem lenne igaz.
Gyerekkoromban sok sportot kipróbáltam, de egyikben sem voltam kiemelkedő. Vékony
voltam, és nem éreztem magam igazán magabiztosnak, ezért döntöttem úgy, hogy
változtatok.
Egy barátom biztatására kezdtem el otthon edzeni, majd nem sokkal később megvettem az
első kondibérletemet. Ez volt az a pont, ahol minden elindult.
Ahogy fejlődtem, egyre több barátom és ismerősöm fordult hozzám segítségért. Ekkor
jöttem rá, hogy élvezem, ha segíthetek másoknak, és hogy a segítségemmel jobb
eredményeket érhetnek el.
Azóta folyamatosan fejlesztem magam, és egyre mélyebben foglalkozom az edzés és a
táplálkozás szakmai hátterével.
Ma már az a célom, hogy másoknak is segítsek elindulni ezen az úton, legyen szó akár
fogyásról, izomépítésről vagy egészségesebb életmódról.
Ha te is szeretnél változtatni, megmutatom, hogyan csináld jól.
Végzettségeim:
Testépítés-fitness sportoktató
F&G bizonyítékokon alapuló táplálkozási szakértő
Amiben a segítségedre lehetek:
Fogyás
Izomépítés
Alakformálás
Biztonságos gyakorlatvégzés
Személyre szabott edzésterv
Táplálkozási tanácsadás
Online coaching