Kedves Hölgyek!
Balàzs-Kalicz Timi vagyok, fitness edző, táplálkozási tanácsadó és prenatális tréner. Tanulmányaimat a Fitness Akadémián végeztem, emellett több éves gyakorlati tapasztalatot szereztem a fitness és testépítés világában, amely nemcsak szakmailag, hanem emberileg is rengeteget adott számomra.
2022-ben az Almásy Mozgásakadémián prenatális tréner képzést is végeztem, így várandós kismamák számára is biztonságos és szakmailag megalapozott mozgásprogramot tudok biztosítani.
Hiszem, hogy minden nő képes elérni azt az erős, egészséges és nőies formát, amelyben jól érzi magát a saját testében. Edzőként számomra nem csupán az eredmény a fontos, hanem az az út is, amely során megtanulod megérteni a tested működését, fejlődését és valódi igényeit.
Személyi edzéseim során az egyéni célokat, edzettségi szintet és élethelyzetet figyelembe véve dolgozom, legyen szó alakformálásról, életmódváltásról, erősítésről vagy akár a várandósság alatti biztonságos mozgásról. Emellett táplálkozási tanácsadóként is segítséget nyújtok abban, hogy megtaláld a számodra fenntartható, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, amely támogatja céljaid elérését és a mindennapi jó közérzetet. Célom, hogy ne csak fizikailag fejlődj, hanem magabiztosabbnak és energikusabbnak is érezd magad a mindennapokban.
Kiemelten fontos számomra a személyre szabott figyelem és a fokozatosság. Tudom, milyen nehéz lehet elkezdeni, újra motivációt találni vagy kilépni a komfortzónából, ezért minden támogatást megadok ahhoz, hogy biztonságban és jó hangulatban fejlődhess. Az edzések során figyelek a helyes kivitelezésre, szükség esetén minden mozdulatodat segítem és korrigálom, hiszen a bizalmad számomra felelősség is egyben.
Célom, hogy a közös munka ne csak eredményes, hanem hosszú távon is fenntartható legyen, mind edzés, mind táplálkozás terén. Szeretném, ha az edzés nem kötelező feladatként, hanem önmagadra fordított értékes időként lenne jelen az életedben.
Szeretettel várlak, ha szeretnél tenni az egészségedért, a nőies formádért és egy kiegyensúlyozottabb életmódért.